Run For Your Life - Outdoor Training - Christian Beck - Ketsch

Marc N.

Anreiz, Motivation, abwechslungsreiche Übungen, Spaß und besiege den inneren Schweinehund

Nur einige der Worte, die ich mir als Ziel setzte, als ich mich auf die Suche begab für mich und meinen Körper den Fitnessaspekt zu finden.

Nach eineinhalb Jahren fröhlichen Dahinschlummern meines sportlichen Daseins beschloss ich mal wieder die müden Knochen und die gewonnenen Rundungen vom feierabendlichen Relaxen vor dem Fernseher in Bewegung zu versetzen. Nur wohin? Fitnessstudio? Naja, ohne Anleitung stupide an den Geräten rumhampeln und zwischendurch noch ein bisschen mit den Bekanntschaften quatschen war nicht unbedingt das was ich mir vorgestellt hatte. Durch Zufall las ich in einer lokalen Zeitung, dass ein Outdoor-Fitnessprogramm angeboten würde, speziell auch für Vereinsmitglieder. Leider waren die Kurse schnell ausgebucht, also musste Eigenrecherche heran und auf Christians Seite fand ich dann Informationen, die mein Interesse sehr schnell geweckt hatten. So lange die Motivation noch anhielt, schnell einen Probetermin ausgemacht und auf den hin gefiebert. Natürlich waren kurz vorm Training wieder die Zweifel da: „Will ich das?“ „Bewegung?!Warum?“

Die freundliche Begrüßung und Aufnahme in der Gruppe hatte aber schnell die aufkommenden Zweifel beseitigt.

Jetzt bin ich ein Monat dabei und will über meine Erfahrung berichten. Die obengenannten Schlagworte finde ich in jedem Training, in jeder Übung immer wieder neu. Kein Training gleicht dem anderen und man merkt recht schnell die ersten Erfolge. Ob Anfänger oder bereits lange dabei, jeder kämpft mit seinen eigenen Erwartungen und den Zielen, die man sich gesetzt hat.

Ich bin begeistert von den Übungen, den Herausforderungen und das aller Beste, man trainiert immer an der frischen Luft. Meine körperliche Verfassung hat sich stark verbessert, ich bin tagsüber fitter , belastbarer und auch von der Gesundheit her, toi toi toi, entkam ich bisher jeder größen Grippenwelle auf der Arbeit. Die Kurse belege ich meinen Arbeitszeiten gerecht und haben nun auch die Routine drin, dass ich einmal in der Woche vor der Arbeit, den Early-Bird-Kurs belege.

Größter Erfolg ist zum einen, dass ich in einem Monat über 7 Kilo abgenommen habe ( mit Muskelzuwachs) und nach nur 3 mal Laufen einen 10km-Lauf in 57 Minuten hinbekommen habe. Hier ist noch immer viel Luft nach oben, aber die Motivation durch Christian, Denkanstöße, Tipps zur Ernährung, lassen mich weiter konsequent trainieren und meinen Zielen entgegenlaufen.

Ich denke, dass ist der größte Unterschied zu anderen Fitnessangeboten. Die enge Betreuung durch den Trainer, Beobachtung und Verbesserung während den Übungen aber auch individuelle Verbesserung, wenn das ein oder andere Wehwehchen eine Übung nicht möglich macht.

Also wenn du Lust hast deinen Körper neu kennenzulernen, auch mal im Regen auf dem Platz zu stehen und zu trainieren, morgens dampfend die Sonne zu begrüßen , dann lege die Zweifel und Ausreden zur Seite und versuche dich in einem Probetraining.

Ich bin mehr als begeistert.

Sven F.

Hammer Trainer seit nun einigen Monaten macht er die ganze Firma fit. Und das Beste daran ist, dass es auch noch Spaß macht. Danke Christian. Mach bitte lange so weiter.
Edit: Nach dem wir nun seit fast einem halben Jahr mit Christian trainieren muss ich sagen, dass es jedesmal Spaß macht und er auch immer mit neune Ideen ums Eck kommt, daher ist es nie langweilig.

Sabrina S.

Richtig cooles Training, richtig tolle Trainer, man fühlt sich gut aufgehoben durch die Begleitung im Training und man ist nicht auf dich alleine gestellt. Nur zu empfehlen!

Marc B.

Sympathisch, macht echt Spaß 👍

Ben M.

Christian ist ein Klasse Trainer.

Lugano2.0

Tolle Kursangebote in der Natur

Tobias S.

Ashley W.